|
 |
|
|
A plasztikai sebészek szerint a narancsbőr az ,,élet része", és nem lehet ellene tenni semmit. Jelenleg a nők 85 százalékának csúnyítja bőrét narancsbőr, amely többnyire a combon, fenéken és gyomron alakul ki az izmot a bőrrel összekötő szövetekben. Pedig a nők dollármilliókat költenek a narancsbőr elleni szerekre.
Úgy tűnik, ez egy örök harc, amelyet soha nem... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Az összezúzott gyümölcshöz adjunk két kanál citromlevet és egy kanál mézet, majd keverjük össze
Avokádós pakolás
Az avokádóból készült pakolásnak köszönhetően az öregedő és kimerült bőr is újjáéled. Sok vitamint és ,,jó“ zsírt tartalmaz, ezért a belőle készült pakolás felüdülést jelent a száraz és dehidratált bőrnek. Mind-össze avokádóra, citr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Január 15.,16.,17. - a Hold a Nyilas jegyében van
A Nyilas hatással van a combokra, a csípőre, a keresztcsontra és a mozgásra. A mozgás boldogsághormonokat szabadít fel a szervezetünkben. Javítja az izmok feszességét és testtartásunkat. Tornázzunk egyet: álljunk kb. 50 cm-es terpeszbe. Térdeinket hajlítsuk be, miközben az egyik lábunkkal támaszkodjunk a sarkunkra, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Teremtsük meg a test és a lélek harmonikus egységét, mindenki számára könnyen elérhető
A wellness elnevezés dr. Halbert Dunn amerikai orvostól származik. Célja a test és a lélek harmonikus egységének megteremtése. Ebben nagy szerepe van az egyéni felelősségérzetnek, a testi fittségnek, az egészséges táplálkozásnak, a kikapcsolódásnak és a szellemi tevékenységnek.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A tisztítóterápiának két fő hatása van: segíti az egészséges anyagok felszívódását, és megszabadítja a szervezetet a testidegen anyagoktól
Tavasz közeledtével kapjon új erőre!
Ha végigköveti programunkat, teste és szelleme felfrissül, és nemcsak néhány kilótól, de a lelki terhektől is megszabadulhat.
A három alapkérdés
Tisztázza magában az aláb... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Gyorsítják az anyagcserét, méregtelenítenek és még laktatóak is. Minden fogyókúra alapkellékei. Nem varázsszerek, csupán egészséges, tápláló és finom zöldség- és gyümölcskoktélok.
Az enzimek és a vitaminok felgyorsítják az anyagcserét, rendszeres fogyasztásukkal gyorsabban érhetjük el az áhított célt: elbúcsúzhatunk a felesleges kilóktól, jobb lesz a közérzetünk.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A száraz és rugalmatlan bőr ellen
Európában öt közül egy nőnek száraz a bőre, amit elsősorban folyadék- és lipidhiány okoz. Ha önnek is feszült, érzékeny, rugalmatlan, durva felületű a bőre, akkor ön is ehhez a csoporthoz tartozik. A La Roche-Posay egyedülálló készítményt fejlesztett ki a száraz bőrűeknek. 11 zsírsavból álló biolipidet tartalmaz az újdonságnak számító Nu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A víz segít eltüntetni a zsírpárnákat, ráadásul még az erőnlétet is javítja. Erősíti a pórusokat és a kötőszövetet, az erek rugalmassá és frissé válnak tőle.
Formálja az alakot. A Woman című magazin alapján bemutatjuk, hogyan tökéletesítheti alakját úszással. Ne habozzon, nyáron ugorjon fejest a friss, hideg vízbe, mert a víz az elsőszámú zsírégető! Segít eltüntetni a zs... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Viszketek a reklámoktól Minden héten megmagyarázom magamnak, hogy rosszabb már nem lehet.
Különösen a kozmetikai reklámok állnak közel a szívemhez, bár nehéz lenne rangsorolni, hogy melyik termékkategória marketingszakemberei képesek a leghamarabb kiverni a biztosítékot a fejemben. Mégis asszem a kozmetikai ipar reklámszövegíróit tudnám a legkitartóbban inzultálni, mind ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A citromlé összehúzó hatása miatt javulhat a narancsbőrös terület vérellátása
Tanácsaink segítenek, hogy nyárra tükörsima, feszes legyen a bőre. A narancsbőr kialakulásának alapvető okait szinte unalomig ismételjük: ülőmunka, kevés víz fogyasztása, kávézás, cigarettázás, mozgásszegény életmód. Sajnos csodaszer nem létezik, azonban ha nem túl nagy a baj, és következetesen... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nem reménytelen a narancsbőr gyógyítása, késleltethetjük kialakulását
Jelzés, hogy egészségtelenül élünk
Tíz nő közül kilencnek a bőrén apró gödröket találni még akkor is ha, éppen nemrég fejezte be a diétát. A narancsbőr sajnos a fogyókúra után is látható marad. Senki ne higgye, hogy ez csak a teltkarcsú vagy kövér nők problémája. A normális súlyú, sőt a sovány höl... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A helytelen mozdulatok izomlázat, hátfájást okozhatnak
Kevesen tudják, hogy az elhízásban csupán egyharmad részben bűnös a táplálkozás, felelős érte a helytelen életmód, a hajszoltság, sőt, még a környezetszennyezés is. Fölösleges zsírtartalékaink eltüntetését ne várjuk csak a diétától, iktassunk a napirendünkbe a megszokottnál több mozgást is. Ehhez adnak ötletet zsírpá... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Minden, amit tudni akar a narancsbőrről, de nem volt kitől megkérdeznie
A hormonális tényezők a legfontosabbak?
Sokat hallunk a narancsbőrről, mégis keveset tudunk. Akinek van, biztosan hallott róla valamit. Akinek nincs, az a szerencsés 5-15%-ba tartozik.
Amit tudunk: A cellulitisz bőrelváltozás, ami rendszerint a combokon, a fenéken, az alhason és néha ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hűsítő mozgás
Nyakunkon ismét a kánikula. Ilyenkor még elviselhetetlenebb az edzőtermi izzadás. Szerencsére ma már egyre több helyen van lehetőségünk a vízi torna előnyeit élvezni. Ragadj meg egy kényelmes úszódresszt, és végezz gyakorlatokat a hűsítő habokban.
Az utóbbi néhány évben Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend a vízi torna. Úgy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Hamis cukrok nyomában
Amikor az élelmiszerek árucikké váltak, a hamisított ételek, italok is megjelentek a piacon. Hammurabi egyik törvénye már tiltotta a gyenge és a kelleténél drágább sörök árusítását. Aki megszegte a törvényt, komoly büntetésre számíthatott: a vétkest összekötözve vetették az Eufráteszbe. A rómaiak is értettek a hamisításhoz: Plinius arról panaszko... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Nemcsak ételeinket fűszerezhetjük, hanem külsőleg és belsőleg a testünket is ápolhatjuk a citrommal
1. Fénylő haj
Hajmosáskor tegyünk néhány csepp citromlevet az utolsó öblítővízbe és azzal öblítsük le a hajunkat. A citromlétől szép fénylővé válik a haj. A szőke haj még világosabb lesz tőle.
2. Zsíros arcbőr
Ha túl zsíros az arcbőrünk, ak... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekkel a forró napokon is friss és munkabíró lesz
Egye magát széppé, egészségessé
Ha minden szükséges tápanyagot megad a szervezetének, nemcsak jól fogja magát érezni, hanem meg is szépül. A zöldség és s gyümölcs jó formába hozza.
Dinnye - frissít és egészséges tesz
Minden dinnyefajta sok folya... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Fogyókúrával nem tüntethetjük el, mégis fontos, hogy mit eszünk-iszunk. Utána sem engedhetjük el magunkat.
Azoknak próbálunk most segíteni, akik már nem hisznek a csodateákban, a hirtelen, látványos eredményt hozónak hirdetett krémekben, kapszulákban. Figyelem: a következőkben nem lesz sem csalás, sem ámítás!
Az egyik legfontosabb információ az, hogy a celluli... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A cellulitisz ne tartsa vissza attól, hogy többet mutasson meg a lábaiból. Az edzés növeli a pulzusszámot, felgyorsítja a zsírégetést, közben formázza a mélyizmokat.
Tizenkét perces gyakorlat a narancsbőr ellen
A cellulitisz ne tartsa vissza attól, hogy többet mutasson meg a lábaiból. Az alsótestet megmozgató edzésformákkal - amelyek erősítést és többirányú gy... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A gyümölcsök és zöldségek nem csak finomak, hanem egészségesek is. Sőt... olykor gyógyszerként is használhatunk egy-egy értékesebb csodanövényt. ĺme néhány ,,gyógyszernek nem minősülő készítmény". Használjuk egészséggel!
Mit tegyünk
...fáradtság ellen? Vegyünk egy 3 cm-es gyömbérgyökeret, 1 kg sárgarépát, 3 almát, 1 fokhagymagerezdet. Turmixoljuk össze őket. Re... |
|
|
|
|
|
